«Наш простір разом»: у Шосткинській бібліотеці стартував цикл занять із психосоціальної підтримки

Бібліотека, Відновлення, Суспільство 11:01 сьогодні

Вчора, 29 липня, У Шосткинській центральній міській бібліотеці розпочався цикл занять із психосоціальної підтримки «Наш простір разом», покликаний допомогти учасникам знайти внутрішню рівновагу, відновити емоційний ресурс і провести час у теплій, дружній атмосфері.

Перше заняття відбулося за участю фахівця Шосткинської міськрайонної організації Товариства Червоного Хреста України. До нього долучилися активні відвідувачі бібліотеки, для яких підготували програму, спрямовану на самопізнання та емоційне відновлення.

Під час зустрічі учасниці вирушили у символічну подорож до власного «Я». Спочатку кожна створила малюнок квітки, з якою найбільше себе асоціює. Через кольори, форми та образи жінки передавали свої риси характеру, емоції й внутрішній стан. Асоціативні вправи допомогли глибше зазирнути у власний світ, віднайти важливі сенси та по-новому подивитися на себе.

Окрему увагу приділили темі відпочинку та ресурсності. Учасниці поділилися улюбленими видами дозвілля, які дарують радість і допомагають відновлювати сили. Під час спілкування всі дійшли спільної думки: у щоденному ритмі життя надзвичайно важливо знаходити час для себе та занять, які наповнюють позитивними емоціями.

Кульмінацією зустрічі став творчий майстер-клас із виготовлення свічок із натуральної вощини та сухоцвітів. Така арттерапевтична практика створила атмосферу спокою й натхнення, а кожна свічка стала унікальною, адже в неї учасниці вклали частинку своєї душі, добрі думки та надії.

Завершилася зустріч затишним чаюванням. За чашкою ароматного чаю зі смаколиками присутні ділилися враженнями, щиро спілкувалися, сміялися та насолоджувалися моментом у колі однодумців.

У бібліотеці зазначають, що двері закладу завжди відкриті для тих, хто прагне навчатися, відпочивати, розвиватися та знаходити підтримку у дружньому середовищі.