Тайм-менеджмент: 5 лайфхаков для экономии времени

Работа, домашние заботы, посиделки с друзьями, шопинг, поход за продуктами, саморазвитие, образование, отдых – как среди суматохи дел найти время на все сразу? А еще нужно пойти на работу, в свободное время играть в игровые автоматы онлайн на деньги, протестировать новинки компьютерных геймов и заняться другими не менее важными делами. Эксперты разработали множество программ для экономии и правильного распределения времени.

Тайм-менеджмент набирает обороты – ему посвящают целые курсы, тренинги, о нем пишут книги и статьи. Эта наука получила популярность среди людей разного финансового положения, сфер деятельности и социального статуса.

Польза управления временем

Нехватка 24 часов в сутки, постоянная забывчивость и выполнение двух дел одновременно делает человека измотанным и непродуктивным, подвергая риску получить стресс, депрессию или более серьезные заболевания. Более того, деятельность в суетливом темпе приносит некачественный результат – в работе появляются ошибки, в системе всплывают «сбои». Тайм-менеджмент в этом случае становится незаменимым инструментом, поскольку полезен для:

• нервной системы – эмоциональная и физическая разгрузка, получаемая при правильной расстановке приоритетных и неважных дел, заметно облегчает жизнь и успокаивает;
  
• продуктивности – накладывая одно дело на другое, следует ожидать неудовлетворительного результата, тайм-менеджмент позволяет разделять их без потери эффективности;
  
• уверенности в завтрашнем дне – взять контроль над текущими и будущими планами, обрести спокойствие и гармонию;
  
• успешности – делать еще больше дел, ставить и достигать целей можно только при грамотном планировании времени.
  

Отличное настроение, успех на работе, крепкие семейные отношения – только часть, приобретенных качеств после курса тайм-менеджмента. Вы станете примером и опорой для окружающих, благодаря простому планированию. Овладеть подобным искусством не сложно, достаточно просто научиться распределять задачи по важности, вычеркивать то, что можно делегировать или вовсе не выполнять, а также четко следовать графику.

Коротко о главном: как экономить время

С легкостью перейти в режим экономии времени помогут две вещи: самоконтроль и самодисциплина. Следуйте простым правилам до тех пор, пока эти действия не войдут в привычку:

1. Вносите в список ежедневных дел не более 9 задач. Так вы сможете не перегружать себя и справляться с задуманным. Поставьте на первое место то, на решение чего уходит большая часть времени, а на последнее – мелкие дела.
   
2. Не отвлекайтесь и не смешивайте несколько задач одновременно: доказано, что такой подход отнимает много времени и сил.
   
3. Правильно расставляйте приоритеты, используя правило 5 вопросов:

• зачем это делается;
  
• когда это должно быть выполнено;
  
• что будет, если не выполнить вовремя;
  
• что будет, если его исключить из списка дел насовсем;
  
• насколько это дело важнее других дел.

1. 2-ух минутное дело – если у вас есть задание, на которое уходить не более 120 секунд, обязательно выполните его, как только сможете. Так вы разгребете мелкие обязанности без потери времени.
   
2. Подводите итоги: в конце дня, перед сном анализируйте сделанное, обдумывайте планы на завтра, на неделю, на месяц.

Планирование полезно для каждого: бизнесмена, домохозяйки, студента. Работники любой сферы могут воспользоваться тайм-менеджментом, чтобы изменить жизнь к лучшему, стать успешнее и научиться выкраивать время для самореализации.

Ключевые принципы тайм-менеджмента

Практически все методы управления временем состоят из 3 основных компонентов: планирования, приоритизации, структурирования. Рассмотрим их подробнее:

1. Планирование. Перед выполнением задачи необходимо разобраться, когда ее нужно сделать и сколько времени для этого требуется.
   
2. Приоритизация – правильное расставление приоритетов. Чтобы выполнить задание, нужно определить, насколько оно срочное, важное и сложное. Только после этого приступать к непосредственным действиям.
   
3. Структурирование. Отслеживание выполнение и результативность.

Выполняя различные дела, важно не забывать отдыхать. Чередование развлечений с продуктивной деятельностью – оптимальный вариант для достижения результата. Например, популярный провайдер Play’n GO предлагает различные игры, позволяющие отвлечься буквально на 5 минут, чтобы «перезагрузиться» и дальше продуктивно работать.

Стоит отметить, что, если вы желаете переключиться от работы с помощью азартных игр, важно выбрать надежного провайдера. Таким образом вы убиваете двух зайцев: интересно проводите время и насладиться прекрасным геймплеем, а также получаете возможность выиграть реальные деньги.

Подводя итоги, хочется отметить, что тайм-менеджмент – важное мастерство, которое необходимо освоить каждому человеку. Таким образом его деятельность будет более продуктивной и останется больше времени для развлечений. Тем более, освоить базовые навыки распределения времени несложно, главное задаться целью. 

Шостка.INFO в Telegram. Цікаві та оперативні новини, фото, відео. Підписуйтесь на нашу сторінку!